Aktualności

Czy można pić kawę przed oddaniem krwi – ważne wskazówki
Co łączy kawę o poranku i oddawanie krwi w centrum krwiodawstwa? Więcej, niż na pierwszy…
Spirulina czy chlorella – które suplementy wybrać?
Spirulina i chlorella często wrzucane są do jednego worka jako „superalgi”, ale w praktyce działają…
Czy można jeść grzyby w ciąży – bezpieczeństwo i zalecenia
Grzyby są w Polsce jedną z częściej dyskutowanych grup produktów w kontekście ciąży. Budzą sporo…

Pozostałe

Czy można pić kawę przed oddaniem krwi – ważne wskazówki

Co łączy kawę o poranku i oddawanie krwi w centrum krwiodawstwa? Więcej, niż na pierwszy…
Czytaj dalej

Spirulina czy chlorella – które suplementy wybrać?

Spirulina i chlorella często wrzucane są do jednego worka jako „superalgi”, ale w praktyce działają…
Czytaj dalej

Czy można jeść grzyby w ciąży – bezpieczeństwo i zalecenia

Grzyby są w Polsce jedną z częściej dyskutowanych grup produktów w kontekście ciąży. Budzą sporo

Read More

Ile trzeba pić wody dziennie dla dobrego zdrowia

Większość osób pije za mało wody. Zazwyczaj nie dlatego, że nie chce, tylko dlatego, że…
Czytaj dalej

Co zamiast kawy na pobudzenie – zdrowe zamienniki kofeiny

Większość osób sięgających po kawę w ciągu dnia kompletnie pomija fakt, że kofeina nie dostarcza…
Czytaj dalej

Czy śliwki są ciężkostrawne?

Czy śliwki są ciężkostrawne? To pytanie zwykle pojawia się dopiero wtedy, gdy pojawią się wzdęcia,…
Czytaj dalej

Jak zrobić mąkę migdałową – prosty domowy sposób

Mąka migdałowa to składnik, który sprawdzi się w wypiekach bezglutenowych, deserach fit oraz jako zamiennik…
Czytaj dalej

Kasza gryczana palona czy niepalona – co wybrać dla zdrowia?

Kasza gryczana należy do najbardziej cenionych produktów zbożowych w polskiej kuchni, choć botanicznie rzecz biorąc,…
Czytaj dalej