Aktualności

Czy śliwki są ciężkostrawne?
Czy śliwki są ciężkostrawne? To pytanie zwykle pojawia się dopiero wtedy, gdy pojawią się wzdęcia,…
Przepisy na zdrowe i szybkie obiady na każdy dzień
Ten przepis sprawdza się, gdy trzeba ogarnąć zdrowy, sycący i szybki obiad w tygodniu, bez…
Jak zrobić mąkę migdałową – prosty domowy sposób
Mąka migdałowa to składnik, który sprawdzi się w wypiekach bezglutenowych, deserach fit oraz jako zamiennik…

Pozostałe

Czy śliwki są ciężkostrawne?

Czy śliwki są ciężkostrawne? To pytanie zwykle pojawia się dopiero wtedy, gdy pojawią się wzdęcia,…
Czytaj dalej

Jak zrobić mąkę migdałową – prosty domowy sposób

Mąka migdałowa to składnik, który sprawdzi się w wypiekach bezglutenowych, deserach fit oraz jako zamiennik…
Czytaj dalej

Kasza gryczana palona czy niepalona – co wybrać dla zdrowia?

Kasza gryczana należy do najbardziej cenionych produktów zbożowych w polskiej kuchni, choć botanicznie rzecz biorąc,…
Czytaj dalej

Zakwas buraczany – pić rano czy wieczorem? Korzyści i najlepsza pora

Zakwas buraczany zyskuje popularność jako naturalny probiotyk wspierający zdrowie jelit, ale pojawia się pytanie o…
Czytaj dalej

Woda niskozmineralizowana – ranking najlepszych marek

Osoby z wrażliwym przewodem pokarmowym, rodzice małych dzieci, a także ci, którzy piją bardzo dużo…
Czytaj dalej

Czy kawa bezkofeinowa jest szkodliwa – fakty i mity dietetyczne

Kawa bezkofeinowa budzi skrajne emocje. Najpierw pojawiają się obawy o chemiczne rozpuszczalniki użyte w procesie…
Czytaj dalej

Sok z buraka kiszonego – właściwości i zastosowanie

Sok z buraka kiszonego to naturalnie sfermentowany napój o charakterystycznym, lekko kwaśnym smaku. Powstaje podczas…
Czytaj dalej

Czy kawa nawadnia organizm – co mówią badania?

Przy codziennych ilościach – 2–4 filiżanki kawy dziennie – u zdrowych, dorosłych osób, kawa nawadnia…
Czytaj dalej

Jakie owoce można jeść przy refluksie – lista produktów zalecanych

Refluks żołądkowo‑przełykowy potrafi skutecznie zepsuć relację z jedzeniem. Szczególnie kłopotliwa okazuje się grupa produktów, która…
Czytaj dalej