Aktualności

Czy kuskus ma gluten – co warto wiedzieć?
Kuskus bywa wrzucany do jednego worka z ryżem, kaszą jaglaną albo komosą, więc łatwo uznać…
Flawonoidy – gdzie jest ich najwięcej w diecie?
Celem jest pokazanie, w jakich produktach spożywczych znajduje się najwięcej flawonoidów i jak bez kombinowania…
Samopsza czy płaskurka – co wybrać?
Na półce stoją dwa „stare zboża”, oba opisywane jako bardziej naturalne, lepiej tolerowane i ciekawsze…

Pozostałe

Czy kuskus ma gluten – co warto wiedzieć?

Kuskus bywa wrzucany do jednego worka z ryżem, kaszą jaglaną albo komosą, więc łatwo uznać…
Czytaj dalej

Flawonoidy – gdzie jest ich najwięcej w diecie?

Celem jest pokazanie, w jakich produktach spożywczych znajduje się najwięcej flawonoidów i jak bez kombinowania…
Czytaj dalej

Samopsza czy płaskurka – co wybrać?

Na półce stoją dwa „stare zboża”, oba opisywane jako bardziej naturalne, lepiej tolerowane i ciekawsze…
Czytaj dalej

Samopsza czy płaskurka – co wybrać?

Na półce stoją dwa „stare zboża”, oba opisywane jako bardziej naturalne, lepiej tolerowane i ciekawsze…
Czytaj dalej

Kiełki lucerny – właściwości i korzyści zdrowotne

Jeśli w diecie brakuje świeżych dodatków, które naprawdę wnoszą coś więcej niż tylko chrupkość, kiełki…
Czytaj dalej

Kiełki lucerny – właściwości i korzyści zdrowotne

Jeśli w diecie brakuje świeżych dodatków, które naprawdę wnoszą coś więcej niż tylko chrupkość, kiełki…
Czytaj dalej

Białko konopne – właściwości i zastosowanie w diecie

Białko konopne powstaje z nasion konopi po oddzieleniu części tłuszczu i ich zmieleniu. To jeden…
Czytaj dalej

Kiedy najlepiej pić białko – przed czy po treningu?

Zamiast szukać jednej „magicznej” minuty na shaker, lepiej dopasować porę białka do całego dnia jedzenia…
Czytaj dalej

Morwa biała – na co pomaga?

W teorii morwa biała zawiera związki, które mogą wpływać na trawienie węglowodanów, poziom glukozy i…
Czytaj dalej

Morwa biała – na co pomaga?

W teorii morwa biała zawiera związki, które mogą wpływać na trawienie węglowodanów, poziom glukozy i…
Czytaj dalej