Aktualności

Czy tłuszcze nasycone są zdrowe?
Wokół tłuszczów nasyconych narosło tyle sprzecznych opinii, że łatwo pogubić się już na starcie. Da…
Czy w płatkach owsianych jest gluten?
Jedno słowo na etykiecie potrafi zmienić cały jadłospis: „bezglutenowe”. W przypadku płatków owsianych to nie…
Czy kofeina jest zdrowa – fakty i mity
Nie każda filiżanka kawy szkodzi sercu, wypłukuje magnez i rozwala sen na pół dnia. Kofeina…

Pozostałe

Czy tłuszcze nasycone są zdrowe?

Wokół tłuszczów nasyconych narosło tyle sprzecznych opinii, że łatwo pogubić się już na starcie. Da…
Czytaj dalej

Czy w płatkach owsianych jest gluten?

Jedno słowo na etykiecie potrafi zmienić cały jadłospis: „bezglutenowe”. W przypadku płatków owsianych to nie…
Czytaj dalej

Czy kofeina jest zdrowa – fakty i mity

Nie każda filiżanka kawy szkodzi sercu, wypłukuje magnez i rozwala sen na pół dnia. Kofeina…
Czytaj dalej

Jogurt naturalny – właściwości i wpływ na zdrowie

To gęsty, lekko kwaśny fermentowany produkt mleczny, który powstaje dzięki działaniu żywych kultur bakterii na…
Czytaj dalej

Olej z orzecha włoskiego – właściwości i zastosowanie

Olej z orzecha włoskiego w porównaniu do popularnej oliwy ma delikatniejszy smak, ale pod względem…
Czytaj dalej

Olej z orzecha włoskiego – właściwości i zastosowanie

Olej z orzecha włoskiego w porównaniu do popularnej oliwy ma delikatniejszy smak, ale pod względem…
Czytaj dalej

Suszone śliwki rano czy wieczorem – kiedy jeść?

Suszone śliwki najczęściej kojarzą się z pracą jelit i to skojarzenie jest słuszne. Problem w…
Czytaj dalej

Jak zrobić sok z aronii bez sokownika – sprawdzone sposoby

Aronia zebrana prosto z krzaka daje owoce twarde, cierpkie i niezbyt chętne do puszczania soku.…
Czytaj dalej

Do której godziny można jeść owoce – czy pora ma znaczenie?

Najczęściej pomija się to, że pytanie „do której godziny można jeść owoce” rzadko dotyczy samych…
Czytaj dalej

Czarna herbata – właściwości i działanie na organizm

Łatwo wrzucić czarną herbatę do jednego worka z kawą i potraktować ją wyłącznie jako sposób…
Czytaj dalej