Aktualności

Jak zrobić mąkę migdałową – prosty domowy sposób
Mąka migdałowa to składnik, który sprawdzi się w wypiekach bezglutenowych, deserach fit oraz jako zamiennik…
Kasza gryczana palona czy niepalona – co wybrać dla zdrowia?
Kasza gryczana należy do najbardziej cenionych produktów zbożowych w polskiej kuchni, choć botanicznie rzecz biorąc,…
Zakwas buraczany – pić rano czy wieczorem? Korzyści i najlepsza pora
Zakwas buraczany zyskuje popularność jako naturalny probiotyk wspierający zdrowie jelit, ale pojawia się pytanie o…

Pozostałe

Jak zrobić mąkę migdałową – prosty domowy sposób

Mąka migdałowa to składnik, który sprawdzi się w wypiekach bezglutenowych, deserach fit oraz jako zamiennik…
Czytaj dalej

Kasza gryczana palona czy niepalona – co wybrać dla zdrowia?

Kasza gryczana należy do najbardziej cenionych produktów zbożowych w polskiej kuchni, choć botanicznie rzecz biorąc,…
Czytaj dalej

Zakwas buraczany – pić rano czy wieczorem? Korzyści i najlepsza pora

Zakwas buraczany zyskuje popularność jako naturalny probiotyk wspierający zdrowie jelit, ale pojawia się pytanie o…
Czytaj dalej

Woda niskozmineralizowana – ranking najlepszych marek

Osoby z wrażliwym przewodem pokarmowym, rodzice małych dzieci, a także ci, którzy piją bardzo dużo…
Czytaj dalej

Czy kawa bezkofeinowa jest szkodliwa – fakty i mity dietetyczne

Kawa bezkofeinowa budzi skrajne emocje. Najpierw pojawiają się obawy o chemiczne rozpuszczalniki użyte w procesie…
Czytaj dalej

Sok z buraka kiszonego – właściwości i zastosowanie

Sok z buraka kiszonego to naturalnie sfermentowany napój o charakterystycznym, lekko kwaśnym smaku. Powstaje podczas…
Czytaj dalej

Czy kawa nawadnia organizm – co mówią badania?

Przy codziennych ilościach – 2–4 filiżanki kawy dziennie – u zdrowych, dorosłych osób, kawa nawadnia…
Czytaj dalej

Jakie owoce można jeść przy refluksie – lista produktów zalecanych

Refluks żołądkowo‑przełykowy potrafi skutecznie zepsuć relację z jedzeniem. Szczególnie kłopotliwa okazuje się grupa produktów, która…
Czytaj dalej

Jakie owoce można jeść przy zapaleniu trzustki – bezpieczne propozycje

Przy zapaleniu trzustki zwykłe pytanie „jakie owoce można jeść” nagle staje się zaskakująco trudne. Owoce…
Czytaj dalej

Czy musy owocowe są zdrowe?

Czy musy owocowe są zdrowe? Tak, ale z pewnymi zastrzeżeniami – wszystko zależy od składu,…
Czytaj dalej